2015년 3월 운동근황 저번 포스팅 이후로 7개월만에 다시 체크한다. 개발자가 무슨 몸매 관리냐고 하겠지만 나름의 목표와 신념이 있기에.. 헬스만 시작한지 만 1년 2개월이 넘어가는 이 시점에서 현재 몸의 상황이나 운동 수행능력이 여태까지 중에 최고조에 도달한 것 같다. 요근래에 인바디를 체크한것이 없어서 인바디는 누락되었지만 가끔 재보면 아래와 같이 거의 대동소이하다. 체지방 : 7~10%대, 체중 : 표준 범위, 근골격량 : 표준 끝자락 ~ 표준이상 첫마디. 나머지 체성분은 전부 보통이거나 양호함. 현재 키 176.6cm에 몸무게가 71kg 까지 증량하였으며 부단히 꾸준한 노력과 식단 그리고 주변(특히 회사사람들과 식사할 때...)의 도움이 있었음을 밝힌다. 몸무게와 소모품 전자 저울로 쟀을 때, ..
여러분들 블로그나 웹사이트 를 관리하실때 대표적으로 구글 애드센스 광고를 달아서 수익을 창출을 많이 하시는 가운데 가끔 부정클릭으로 인해 경고나 아애 계정이 영구정지가 되는 경우가 적지 않아 사례가 많아 이래 저래 걱정에 앞서 항상 늘 신경을 써줘야 하는 점이 있는 점이 있습니다. 하지만 이때 애드센스 수익을 실시간으로 확인이 가능하고 실수 부정 클릭을 방지 하는 구글 퍼블리셔 툴바(Google Publisher Toolbar) 크롬 확장 프로그램을 소개하고자 합니다. 이 프로그램은 크롬의 부가기능으로 말그대로 애드센스 수익을 실시간으로 확인할 수 있지만 채널별 광고 단위 별로 상세하게 볼 수 있고 부정 클릭을 방지 할 수 있는 기능이 있어 애드센스 사용자에겐 매우 반가운 프로그램 으로 없어선 안될 존재..
img와 텍스트 세로정렬 하기 이미지 다음 오는 텍스트에 middle로 정렬하고 싶지만 되지 않는다. Doesn't work. img에 vertical align을 부여한뒤 중간 정렬 시켜준다. Works. 예제로 보는 결과 화면 전) 후) 다른방법 source : http://stackoverflow.com/questions/489340/vertically-align-text-next-to-an-image
After long search search i found one jquery plugin to convert html table content into excel sheet. It is very simple to use. It supports not only table data also for data grids, from XML file or Json files. Features: Export HTML table data to excel sheetExport Data grid to excel sheetExport to excel sheet from external JSONExport to excel sheet from external XML In this tutorial, I did only for ..
int rand ( [int $min, int $max]) PHP에서 난수를 발생시키는 랜덤함수. 여기서 기본 인자인 min,max를 생략하고 그냥 rand()를 사용하면 0과 getrandmax() 까지의 임의의 난수를 반환하게 된다. * (윈도우 기준) getrandmax() 는 오직 32767까지의 값을 가진다. 만약 더 큰 수를 지정하고 싶다면 정수로 직접 적어주길 바란다. 만약 5~15까지의 임의의 수를 얻고싶다면 rand(5, 15) 로 사용한다. 예제) 랜덤하게 열리는 페이지 참고 : http://php.net/manual/en/function.rand.php
정규식 RegExp Object A regular expression is an object that describes a pattern of characters. Regular expressions are used to perform pattern-matching and "search-and-replace" functions on text. 정도로 정의할 수 있는데...(구문을 어디서 가져왔는지 모르겠다.;;) 뭐.. 익히 알고 있듯이 문자열에 대한 패턴의 검색, 치환 등을 담당하는 객체이다. 본론으로 들어가서. 정규식(regular expression)의 reg만 들어도 복잡하고 머리아프게 생각하는 사람들이 많다. 나 역시 마찬가지였고, 특히 실무에서는 자바스크립트의 경우 split(), php의 경..
클라이언트 소켓 함수 소켓 연결(클라이언트쪽)은 다음과 같은 5단계로 나뉜다. socket_create() //소켓을 생성한다. IPv4인지 IPv6인지, 타입, TCP인지 ICMP인지 UDP인지 등등을 정한다. socket_connect() //ip와 port번호로 연결한다. socket_write() //질의할 문자열과 버퍼등을 보낸다. socket_read() //소켓에대한 버퍼 사이즈만큼 읽는다. socket_close() //소켓 연결 종료 config.php socket.php
아이디 중복확인 with. 제이쿼리, AJAX 1. 제이쿼리의 load 메서드를 사용하여 실시간으로 아이디가 중복인지 아닌지를 체크한다. 2. 그 결과를 HTML에 바인딩 하여 "사용가능 합니다" 혹은 "중복된 아이디 입니다" 로 결과를 볼수 있게 한다. 3. 중복 여부의 값을 클라이언트에서 판단하기 위해서 동적으로 추가된 엘리먼트에 true 혹은 false 로 텍스트 문자열을 값으로 바인딩 하여 아래와 같이 ex : true 로 결과를 리턴하고 'true', 'false'를 조건문으로 판별하여 최종 입력폼을 전송할때 데이터가 전송되지 못하게 한다. 값의 전달 방법만 다를 뿐, 변수나 리턴값이 아닌 엘리먼트 텍스트로 하는 방법은 본인이 그냥 편하게 쓰기위하여 이렇게 한거다. 실무에서는 display를 n..
파일 또는 디렉터리가 손상되었기 때문에 읽을 수 없습니다 1. 윈도우+R 2. cmd 3. 도스 콘솔창에서 chkdsk d: /f 여기서 d는 실제 드라이브 4. 핸들경고 - Y 입력 5. 복구 진행 * chkdsk는 논리오류를 수정해주는 명령어로서, USB등을 안전제거하지 않고 그냥 뽑아버리면 논리파일이 날아가는데 이때 이 파일을 복구시키는게 체크디스크 입니다. 6. 복구 완료 콘솔을 exit로 종료.
list - 순차적인 값 바인딩 list 메서드는 순차적으로 값을 바인딩 할 수 있는 메서드이다. 특히 '날짜와 시간'관련 메서드에 explode와 결합하여 사용하면 환상적인 편리함을 제공한다. 문자열을 분리하여 배열로 저장 형식 variable = explode(token, string); 예제 applebananacatdog list($y,$m,$d,$h,$i,$s) = explode(" ",date("Y m d H i s")); 분리된 값은 다음과 같이 편하게 사용이 가능하다. $today = $d;$beforeDay = date("d",strtotime ("-1 days")); //echo " $beforeDay";//echo " $today";$ym = $y.$m; //201412